Informacija apie sveikatą

Kaip išgyventi mylimo žmogaus mirtį

Pin
Send
Share
Send
Send


Mano geras draugas neseniai palaidojo savo mylimą vyrą. Jie vedė santuokoje 26 metus, daug išgyveno, bet liko tikrais draugais. Vakarais ji įtraukia liūdnas dainas ir trokšta. Matydamas svečius, uždaro duris ir jo akyse ašaroja. Ašaros, kam negrįžti.

Stebėdama ją galvojau: „Kaip prarasti mylimą žmogų?“ Tema labai liūdna, bet aktuali. Daugybė moterų visame pasaulyje lydi artimuosius į „paskutinę kelionę“. Gal kas nors, perskaitęs šį straipsnį, įgis jėgų ir pradės gyventi toliau!

Pirmiausia turite suprasti, kad mirtis mums yra krizė, o krizė yra kančia, kurią turime išgyventi, kad dvasiškai augtume. Sutuoktinio ar artimo žmogaus mirtis neturėtų sukelti nuolatinės depresijos ir ligos. Galų gale, jei velionis buvo gyvas, jis norėtų, kad mes būtume stiprūs ir drąsūs. Taigi drąsiai tai įveikkite!

Jūs neturite leisti sau kankintis prisiminimais. Neaplenkite galvos ginčų ar susitaikymų, bučinių ir romantiškų vakarų. Tai darydami, jūs patys pasirenkate žaizdą, tuo pačiu neatleisdami mylimojo. Jūs protiškai grąžinate tai jums vėl ir vėl. Bet tu negali to padaryti! Svarbu suprasti vieną dalyką: jei Dievas žmogų priėmė dabar, tada žmogus yra pasirengęs eiti į amžinąjį gyvenimą, ir tam neturėtų būti kišamasi. Ir tavo laikas neatėjo. Taigi jūs nesate pasiruošę!

Šiame etape reikia peržiūrėti savo gyvenimo pozicijas, tikslus ir poelgius. Jokiu būdu neturėtumėte pamiršti savo mylimojo, bet turėtumėte pakeisti savo gyvenimo būdą. Patikėkite, kartu su senuoju būdu prarasite praradimo kartumą! Prisiminkite kūrinį „Senojo pasaulio žemės savininkai“. Nuo Pulcherijos Ivanovnos mirties praėjo penkeri metai, ir Athanasijus Ivanovičius tai prisimena, tarsi vakar. Čia yra tikrosios meilės ir ištikimybės pavyzdys, ji neatvėso, laikas negalėjo išgydyti žaizdų, nes meilė yra amžina.

Iš šios poros reikia paimti meilės pavyzdį iki paskutinio širdies plakimo. Tačiau nereikia sėdėti ir laukti sparnuose, kaip Afanasy Ivanovič! Jūs turite pakeisti save ir savo gyvenimą. Sutikite, kad mirtis neišvengiama. Mūsų laikas ateis, tad gyvenkime šviesiai! Taip keista, kad žmogus supranta, jog kelio pabaigoje jo laukia mirtis, todėl reikia stengtis dėl gyvenimo, tuo džiaugtis, o jis su savo liūdesiais, depresijomis priartina save prie mirties! Liūdna ...

Mielas mylimasis. Laidotuvės. Pabusti Visi artimieji išsiskyrė, o jūs buvote palikti vieni. Ką daryti toliau?

1. Stebėkite save, analizuokite. Prisimink, ką padarei su sutuoktiniu. Išmokite tai padaryti be jo. Tau to reikia!

2. Verkti! Nebijok. Jei visi aplinkiniai reikalauja, kad reikia pritvirtinti - neklausykite. Pirmas kartas visada būna sunkiausias, todėl nelaikykite savyje ašarų. Leisk sau emociškai išsikrauti!

3. Pasidalinkite savo jausmais! Merginos, artimieji, vaikai, pagalbos linija ... Nesvarbu. Kalbėk, kalbėk apie savo vienišumą, netektį. Svarbiausia - pasirinkti tinkamą klausytoją! Pageidautina, kad tai būtų žmogus, suprantantis ir palaikantis.

4. Parašykite. Galite rašyti eilėraščius apie savo jausmus, apie jausmus savo mylimam žmogui. Galite parašyti jam laišką! Dienoraščio laikymasis taip pat gali palengvinti kančias.

5. Stenkitės netrikdyti kasdienybės. Svarbu nepraleisti patiekalų, net jei to nenorite. Rūpinkis savimi! Nepamirškite pasirūpinti savo išvaizda. Išorė yra vidinio atspindys, bet mums reikia, kad vidinė būsena būtų gera.

6. Neieškokite paguodos alkoholyje. Tai niekada nebuvo gera. Jei pasislėpsite nuo savęs, nuo savo problemų, tada neturėsite jėgų jų išspręsti.

7. Pasižvalgykite, daugybei žmonių reikia pagalbos. Tai yra našlaičiai, sergantys seni žmonės ir mylimo žmogaus netekę žmonės, tokie kaip jūs. Gal reikėtų duoti pasauliui šiek tiek naudos? Aplankykite prieglaudos vaikus, kalbėkitės su jais. Aplankykite vienišas senas moteris.

Pajusite, kad kažkam jūsų reikia, vadinasi, verta gyventi!

Ko moko nuostoliai

Baimė ir praradimo skausmas yra dvi griaunančios žmogaus emocijas. Jie praryja didžiulę mūsų emocinę, psichinę ir fizinę energiją ir pasmerkia mus kančioms. Kodėl?

Mūsų pagrindiniai gyvenimo poreikiai yra saugumo, malonumo, laisvės ir pripažinimo poreikis. Tikėdamiesi juos patenkinti, mes uždirbame pinigus, įsigyjame daiktus, stengiamės užmegzti vienokius ar kitokius santykius su žmonėmis, padaryti karjerą ir pasiekti tam tikrą padėtį visuomenėje.

Mes tikime, kad be viso šito tu negali būti laimingas. Dėl to mes atsiduriame priklausomai nuo to, ką turime. Mes prikibome prie savo turto, pinigų, ryšių ir padėties, nes bijome būti gynybiniai priešingo priešiško pasaulio akivaizdoje.

Gebėjimas prisitaikyti prie pokyčių neprikibus prie praeities yra svarbus ne tik asmeninio ir dvasinio augimo prasme. Jos dėka galime išgelbėti save nuo kančių. Sena turi duoti kelią naujajam. Šis įstatymas yra aktualus tiek materialiajame, tiek dvasiniame pasaulyje.

Jei kraujas nustoja tekėti venomis, kūnas miršta. Nejudantis vanduo blogėja. Norėdami užpildyti indelį, pirmiausia jį reikia ištuštinti. Prisirišimas prie to, ką turime, mums neįmanoma pereiti į aukštesnį sąmoningumo lygį.

Vaikas nustoja būti vaiku, kai jis tampa suaugusiu. Iš sėklos auga medis. Vikšras parenkamas iš nejudančio kokono, kuris vėliau virsta drugeliu.

Šiuo požiūriu bet koks praradimas yra galimybė parodyti savo vidinę jėgą ir suprasti, kad ši jėga yra daug didesnė, nei mes anksčiau įsivaizdavome.

Po nuostolių labai svarbios pamokos.

Pažvelkime, kokias pamokas galime išmokti praradę ką nors svarbaus, pavyzdžiui, laikrodį, piniginę, dokumentus, papuošalus, darbą, socialinę padėtį, savo namus, fotoaparatą, baldus ir pan. (Jau palietėme artimo žmogaus netektį). anksčiau).

  1. Paprasčiausia pamoka, kurią galime išmokti prarasdami ką nors, yra suprasti, kiek prarasta yra mums vertinga. Labai dažnai apie tai net negalvojame, kol neteks nuostolių.
  2. Kita pamoka yra tai, kad dažnai iš tikrųjų mums nereikia prarasti to, ką galvojome anksčiau, ir išlaikę šį testą vis tiek galime gyventi ir mėgautis gyvenimu. Bet koks prisirišimas daro mus silpnesnius. Praradę meilės objektą, gauname galimybę suvokti, kad turime daugiau jėgų, nei manėme.
  3. Mes taip pat galime suvokti taip: niekas išoriniame pasaulyje negali suteikti mums nekintamo saugumo, pasitenkinimo ir pasitikėjimo savimi jausmo. Viskas yra trumpalaikė.
  4. Mes galime išmokti džiaugtis gyvenimo teikiamais pranašumais, prie jų neprisirišdami. Prisiminkite paukščio, kuris ilsėjosi ant šakos, pavyzdį. Kai atėjo vėjas, grasindamas sulaužyti šaką, paukštis nebijojo, nes buvo įsitikinęs savo sugebėjimu skristi ir nepamiršo, kad yra daug kitų, stipresnių šakų. Lygiai taip pat mes galime džiaugtis nauda, ​​kurią mums teikia gyvenimas, tačiau tuo pačiu prisimink, kad turime pakankamai vidinių jėgų gyventi laimingai ir be jų.
  5. Galime išmokti atsargiau, o tai padės mums išvengti nuostolių dėl mūsų pačių nedėmesingumo.
  6. Mums gali tekti išanalizuoti paslėptą praradimo prasmę. Ko gyvenimas bando mus išmokyti, atimdamas tai, kas mums brangu? Ką šis signalas sako apie mūsų gyvenimą, veiksmus, gyvenimo būdą?
  7. Mes galime išmokti grąžinti prarastą ar net kovoti už jį (be agresijos ir netapdami priklausomi nuo mūsų pastangų rezultatų). Tai reiškia, kad padarysite viską, kas įmanoma, kad sugrąžintumėte prarastą, tuo pat metu būdami pasirengę sutikti su pasikeitusia realybe nesėkmės atveju. Žmogus turi sugebėti apginti savo interesus be nereikalingo nerimo ir baimės.
  8. Taip pat galime tikėti Dievo išmintimi, kuri mums padės suvokti taip: nieko neįvyks, kas nepatektų į teisingų ir išmintingų visatos jėgų valdymą. Tikėjimas dieviškuoju planu leidžia mums priimti tai, kas vyksta, kaip geriausią visų, kas kada nors įvyko, dvasinės evoliucijos paskatą.
  9. Mes galime suvokti, kad tik Dievas yra visuotinis šaltinis visko, kas egzistuoja, suteikia ir imasi visko, ką turime, ir mokosi paklusti Jo valiai. Mes ateiname į šį pasaulį nuogai ir paliekame tą patį iš jo. Viskas, ką sukaupėme per savo gyvenimą, mums atiduodama skolomis, siekiant išlikti ir dvasiškai augti šiame pasaulyje.
  10. Mes turime galimybę nustatyti neigiamus įsitikinimus, dėl kurių praradome. Pavyzdžiui: „Pasaulyje yra daug blogio“, „Aš negaliu išlaikyti savo darbo“ arba „Aš nesugebu apsisaugoti“. Tokie įsitikinimai gali sukelti nuostolių, todėl šie nuostoliai dar kartą patvirtina jų „teisingumą“.

Šios ir daugybės kitų pamokų galima išmokti iš bet kokių nuostolių. Mes laimime sutikdami, kad viskas mūsų gyvenime nėra be priežasties.

Tuomet verta pagalvoti, kaip praradimo faktą paversti potencialiu emociniu, intelektualiniu ir dvasiniu kapitalu, kuris leis mums įsisąmoninti save, pažadinti savo vidinę jėgą ir atsikratyti bet kokių išorinių rekvizitų.

Susirūpinę tuo, ko neturime, prarandame tai, ką turime. Kai jaučiame dėkingumą už viską, ką mums teikia gyvenimas, bet kokie nuostoliai atrodo nereikšmingi.

2. Kodėl kategoriškai neįmanoma šaukti ant vaikų

Ji net nešoks niekam, kuris ką tik gimė ir yra toks bejėgis. Prieraišumas praeina, kai jis šiek tiek užauga ir pradeda rodyti savo personažą per įgimtas savybes (vektorius). Tėvai, nesuprasdami jo įgimtų bruožų, pradeda šaukti.

Bet verksmas yra natūralus pavojaus ir grėsmės gyvybei signalas, signalas, kad reikia būti išgelbėtam. Tėvams atrodo, kad riksmas suveikė, nes vaikas nustojo kažką daryti, bet iš tikrųjų taip nėra. Jis sulaukė didžiulio persitempimo, šoko: išsigando, suspaudė, įvykdė užsakymą mašinoje. Ir jis gavo galingą traumą, kuri kliudė jo vystymuisi ir pasitikėjimui motina, o paskui ir pasauliu.

Vaikai į rėkimą reaguoja skirtingai. Bet tai, kad jų protinis vystymasis sulėtėjęs, tikrai. Kai kuriems kūdikiams autizmas gali būti diagnozuotas net rėkiant, nors spėjama, kad jie nuo pat gimimo yra genijai. Todėl švietimas plakti ir rėkti yra nepriimtinas.

Nėra auklėjimo be komentarų. Tik jie turi būti padaryti pagrįstai: ne tik uždrausti, bet ir pateikti alternatyvą - ką galima padaryti.

3. Auginant vaiką svarbu - išmokyti jį dalytis maistu

Žmogus yra socialinė gyvenimo forma. Mes gyvename tarp kitų žmonių, bendraujame ir tobulėjame visuomenėje, ir nuo sugebėjimo užmegzti santykius su kitais priklauso nuo to, ar žmogus turės gerą likimą, ar ne. Mes apie tai negalvojame, bet bet kokio bendravimo pagrindas yra bendras stalas ir maistas.

Paprastai tai atsitinka natūraliai. Kūdikis pradeda gydyti mamą, ir ji turi šią akimirką parodyti savo malonumą ir priimti skanėstą.

Tačiau dažnai tėvai daro klaidą ir reaguoja į atstūmimą pirmaisiais baikščiais sūnaus ar dukters bandymais su jais elgtis. Racionalizuodami tai „viskas, kas geriausia vaikams!“, Ir mums nieko nereikia.

Tinkamas išsilavinimas yra gebėjimas gauti džiaugsmo bendraujant su kitais, o geriausia šios sąveikos forma yra įprotis dalytis maistu. Išmokykite kūdikį pasidalyti mėgstamais saldainiais - ir jūs jam suteiksite visą gyvenimą psichologinės sveikatos. Kaip tai padaryti?

4. Knygos - šviesos spindulys tamsiausioje karalystėje

Taigi mes gyvename tarp kitų žmonių. Ir labai greitai jūsų vaikas žengs į pasaulį. O svarbiausias dalykas, kurį galime išmokyti kūdikį, yra pasirinkti savo aplinką, pasirinkti draugus. Juk jį labiausiai veikia aplinka, kuri sukuria žmogų.

„Žmogus yra sąmoninga ir jausminga gyvenimo forma“, - sako sisteminė vektoriaus psichologija. Ankstyvame amžiuje, dažniausiai jausmingumas, supratimas atsiranda vėliau. Todėl nepadės kūdikio auklėjimas ilgomis ir nuobodžiomis paskaitomis „su tuo draugu, o neduok su juo“. Vaikas paprasčiausiai nesupranta, apie ką jūs kalbate.

Sistemos ir vektoriaus psichologija siūlo eiti kitu keliu. Skaitydamas knygas vaikystėje. Jausdamasis pozityviai, vaikas norės vėl prie jų grįžti. Ir jis paprašys būti gerbiamas. Mokyti vaikus skaityti PRIEŠ mokyklą yra atskiras menas.

Tačiau išmokyti skaityti yra vienas dalykas, o meilės skaitymui ugdymas yra kitas dalykas. Ugdyti meilę skaityti kokybišką literatūrą - tai jausmų lavinimas.

Parodydami vaikui nuostabų knygų pasaulį, jūs pažadinsite jo jausmus, suteikdami jam unikalią galimybę visada pasirinkti vertą aplinką.

Žiūrėkite gerus animacinius filmus su vaikais ir aptarkite herojų veiksmus. Klauskite paprastų klausimų. Su kuo norėtumėte draugauti? Kas jums labiausiai patiko šioje pasakoje ir kodėl?

Ir net jei atsitiks, kad netoliese nebus vertų žmonių, knygų dėka vaikas visada turės atsargų aplinką protingų rašytojų, turinčių aukštas moralines gaires, pavidalu.

5. Tėvystė prasideda nuo motinos būsenos

Mes galime išmokyti vaiką bet ko, bet kur garantija, kad trys kalbos ir skaitymas įstrižai padarys jį laimingą? Svarbiausias dalykas, kurį mama turėtų duoti savo kūdikiui, yra saugumo ir saugumo jausmas. Ir tai įmanoma, kai ji pati yra suprantama, laiminga, gerai supranta save ir gali perduoti šį pasitikėjimą savo vaikui.

Nesvarbu, kokie madingi metodai yra naudojami, jei mama patiria stresą, bijo rytojaus, nėra patenkinta asmeniniu gyvenimu ar yra kupina apatijos, tai daro įtaką jos mažam lobiui - jis negali vaisingai vystytis ir atskleisti visokeriopo potencialo, atsiranda psichosomatinės reakcijos ir sunkus elgesys. Vaikas nuo vaikystės formuoja savo požiūrį į save ir pasaulį būtent iš motinos saugumo ir saugumo jausmo.

Peržiūrėkite vieną iš mokymų dalyvių atsiliepimų:

Vaiko auginimas vyksta dabar, jūs tuo užsiimate ar ne

Tėvystė yra visas veiksmų kompleksas. Nuo ankstyvo amžiaus tėvų užduotis yra sėti šias stebuklingas sėklas, kurios vėliau suteikia nuostabius ūglius - psichinę sveikatą ir galimybę gyventi tarp žmonių.

Šiuos paprastus veiksmus bet kuri mama gali atlikti lengvai ir žaismingai. Na, o jei vis dar norėtumėte daugiau - suprasti nesąmoningus savo vaikų norus ar norite suprasti, kaip negalite rėkti ant vaiko, skubiai užsiregistruokite į nemokamus Jurijaus Burlano sisteminės vektorių psichologijos mokymus.

Paskelbė Viktorija Vinnikova, matematikos mokytoja

Straipsnis buvo parašytas naudojant Jurijaus Burlano internetinių mokymų apie sisteminę vektorių psichologiją medžiagą

Pin
Send
Share
Send
Send